福岡市 加齢による筋力低下、回復力低下
「昔はすぐ治っていたのに、最近はなかなか傷が治らない、やっぱり年のせいね」そう思っているあなた！確かに、お肌の老化が進んでいることも傷の治りを遅くしている一因ですが、実はそれだけではないかもしれません。いつまでたってもなかなか傷跡が治ってい...
para2025
福岡市 福岡市 身体の豆知識①
こんにちは！！福岡では緊急事態宣言も明け心の圧迫感も少しだけ緩まった気がする今日この頃です。今日のブログのテーマは身体の豆知識！！小さい頃はこの『豆知識』がなかなか言えず「まめちきし」と言っていたのを思い出します(笑)今日はそんな豆知識の中...
福岡市 免疫力を高めよう
こんにちは！緊急事態宣言が解除されましたがまだまだ気が抜けない日々が続きますね(*_*;そんな今、高めたいのが免疫力！！免疫力を高めるには・１日３食バランスよく食べる・体温をあげる食材を選ぶ・適度な運動・少量のアルコールなどなど…コロナウイ...
福岡市 足の痛みの原因は？【福岡】
こんにちは！今年の花粉も結構な量が飛んでいますがみなさん花粉症対策は出来ていますか？花粉症で体調を崩される方もたくさんいらっしゃるので気を付けましょう！さあ！いきなりですが今日は前脛骨筋についてお話しさせていただきます!(^^)!普段あまり...
福岡市 登山
こんにちは！！今年も、福岡J・アンクラスでプレーさせていただきます。岡です！私たちのチームは、月に１回以上「チームイベント」を行います！！これはサッカー以外のコミュニケーションの場としてとても大事な日で日頃は話さないことなど、イベントを通し...
福岡市 笑顔
こんにちは！！美野島店の豊永です！はーるよこい♪ はーるよこい♪暖かくなってくるとなんだかワクワクしますよね♪ワクワクするとニヤニヤしちゃいますよね♪ニヤニヤしちゃうってことは笑顔ってことですよね♪笑顔といえば僕ですよね♪そう、今日は笑顔に...
福岡市 マッスルメモリー
こんにちは！！花粉症の人にはつらい時期がやってきましたね。という私も花粉症もちで毎年つらい思いをしているのですが今年はなぜか今のところ少し目がかゆいくらいですんでいます！！このまま花粉症とお別れ出来ることを願っています(笑)さて話は変わって...
福岡市 坐骨神経痛の正体、、、【福岡】
こんにちは！最近は気温の差が激しいので体調を崩さないように気をつけましょう！さて、今日のテーマは、、、梨状筋！！！です！梨状筋ってなに？？と思ったあなた！！！梨状筋は仙骨と言われる骨盤中央の骨から股関節にかけて付いている筋肉で、股関節の動き...
福岡市 花粉症！スギ花粉！ヒノキ花粉！トレーニング！
こんにちは！！だいぶ暖かくなり過ごしやすくなってきましてたね！花粉症の方はかなりつらいのではないでしょうか？スギ、ヒノキ科の花粉日本で最も多い原因は、約8割をしめるスギ花粉です。九州では2月上旬、関東では2月中旬、東北地方では3月上旬から中...
福岡市 白湯をのもう！！
こんにちは！福岡に来て今年で５年目。。。はじめの頃は福岡の暖かさに感動していましたが、年々福岡も寒いなと感じ始め…これは慣れなのか？歳なのか？？(笑)27歳になる今年も若い子に負けないように頑張りたいと思います(^^♪皆さん今回の雪は大丈夫...