2017-10

寒くなってくると背中が自然と丸くなって猫背になってきますよねΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝせっかく鍛えてカッコいい身体を作っても姿勢が悪いだけで何だかもったいなく見えます(''Д'')更に猫背になる事で自然と呼吸は浅くなり、緊張状態が続く事によ...

こんにちは！バルクアップ中、原ちゃんです!(^^)!本日は女性必見！ヒップアップの強い味方【ヒップスラスト】について熱く語ります。こちら、アイズのジャスミンこと、大野です(*^^*)私は、ねぇさんに去年のBBJで出会いあまりの魅力とオーラで...

本日、アイズトータルボディステーション基山店の枡田院長が100㎞マラソンにチャレンジしております!!数字を聞いただけでも怖じ気づきそうになるのにそれにチャレンジしようと決断された勇気が凄いですよね( ;∀;)そこで今日はランニングの効果につ...

初めましてこんばんは！来年の4月から新卒で入社させて頂く事になり、9月から研修させて頂いております。私の名は　阿比留　優吏（あびるゆうじ）と申します！！21歳　A型　しし座好きな食べ物　タンパク質好きな飲み物　プロテイン将来の夢　大胸筋これ...

こんにちは!(^^)!寒い！急激に寒くなった！体が冷えやすく、寒いのが大嫌いな原ちゃんは助けを求めにアイズへ。Help me!!!ジャスミ～ン　この冷えどうにかなりませんか？はい(*'▽')そういう時は、ラジオ波をしましょう！ラジオ波温熱で...

どうも初めまして‼新人としてアイズトータルボディステーションで働かせて頂いてます。前田悠貴と申します！皆さんに一日も早く覚えてほしいので簡単に自己紹介させてください‼（笑）部活はソフトテニスをしていました～古くてすみません(笑)そして今は、...

こんにちわ～！今日も元気印のJASMINです☆彡(*ﾉωﾉ)そして初登場！オヤジトレーナー代表かんちゃん！(笑)何だか足に疲れが溜まている模様、、、(''Д'')これは大変！！心配したJASMIN！( ;∀;)そうだ！！スポーツマッサージを...

こんにちは！トレーナーのあいかです！先日、今年から担当しているちびはる保育園の運動会でした(^^)/ちびはる保育園の運動会では、なわとびを取り入れた表現演技があり、その中で体操も取り入れていきたいと園長先生からご相談がありました。4月から幼...

ゼッケン7番！戦ってきました！こんにちは!(^^)!原ちゃんです(*^^*)10/9月曜日　ベストボディジャパン長崎大会に出場しました('◇')ゞ予選では既定のパンツにスポーツブラで審査されます。フロント、サイド、バックの規定ポーズとフリー...

こんにちわ～(^^)/アイズではダイエット希望者と並んで多いのが筋肉増加です!!私は黒人さんのムキムキ＆ムチムチ身体を目指し日々筋肉増加に奮向け闘中のJASMINです♡トレーニングはもちろん!!今日は私の筋肉量アップの為の食事を少しご紹介し...