福岡市 アイズスタッフのオフショット(^^)
こんにちは！！クリスマスも終わり今年も残すところいよいよ4日になりました。今年は年号が変わったり消費税が上がったり誕生日が来たり…って誕生日は毎年来ますね(笑)アイズも新店舗が出来たりと変化の多い１年でした。来年はどんな年になるのかと今から...
2019-12
福岡市 福岡市 福岡・アイズグループの忘年会
こんにちは！先日アイズグループで忘年会が行われ7店舗のうちの3店舗・美野島店・ベイサイド店・マークイズ店が集まり、楽しい会になりました！普段、あまり話す事のないスタッフとたくさん色んな話が出来たり意見交換が出来たりととても有意義な時間でした...
福岡市 基礎代謝を上げて脂肪を燃やそう
こんにちは。温かい冬が続いています。本格的に寒くなる前に運動習慣をつけませんか？基礎代謝を上げて脂肪燃焼させようダイエットを始めてなかなか結果がでないという方！１日の消費カロリーに対して１日の摂取カロリーの方が上回ってませんか？いくら運動し...
福岡市 アイズ美野島から福袋が登場！中身は…？？
こんにちは！12月も半月が終わり、今年も残すとこ15日。年が明ければオリンピックイヤー！！！東京オリンピックですね(^^)アイズ美野島も2019年の営業日数もあと13日。忘年会にクリスマスに慌ただしい毎日が過ぎていきますが、そんな皆さんに大...
福岡市 自作ＣＭ制作中(笑)
こんにちは！！突然ですが皆さんは『冬』に対してどんなイメージを持っていますか？いろいろあるとは思いますが『正月太り』という言葉があるように『寒い』 ⇓『家や布団から出られない』 ⇓『食べ込む』 ⇓『寝る』 ⇓『太る』という負のスパイラルをイ...
福岡市 ダイエット中の朝ご飯は大事？まずは朝食から！
こんにちは！ダイエット中、ダイエットをしてみようか検討中の皆さん！朝食 は食べていますか？朝は・時間がない・起きれない、ギリギリまで寝たい・食欲がないなどの理由で朝食を食べていない人が多いのではないですか？そんなみなさんに知っておくと役に立...
福岡市 “筋トレ女子”が急増中。女性がトレーニングを始める理由。
こんにちは！最近、テレビやＳＮＳでも、トレーニングをされてる女性を良く見かけます！ただ細いカラダではなく、筋肉をつけてメリハリのあるカラダが美しく、健康にも良いので、トレーニングを始めれば、心もカラダもスッキリします(^^)女性がトレーニン...
アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 高気圧酸素療法（酸素カプセル）
こんにちは！本格的に寒くなり『無意識に身体に力が入り疲れが抜けな～い』とお困りのそこのあなた！！『夜寒くてなかなか寝付けず寝不足・・・』とお困りのそこのあなた！！『体がなかなか温まらずスポーツ中に怪我をしてしまった・・・』そこのあなた！！そ...
福岡市 寒い季節のダイエット飯！冬鍋シリーズpart2
本格的に寒くなってきましたね。こんな時期に欠かせないのが『鍋』ですね。前回の投稿で紹介させていただいた『水炊き』は食べて頂けましたか？今回、紹介する鍋は『鶏白湯』です。白湯（パイタン）とは中国語で白い（パイ）スープ（タン）という意味です。白...