福岡市 アイズ『アパレル』はじめたってよ！
こんにちは！大雨が続きなんとなく気分がどんより気味の西川です！学生の時の雨の日の教室から見た外の暗さって少し不気味ですよね。違う世界線に迷い込んだんじゃないかって不思議な気持ちになるのは僕だけでしょうか？(笑)余談はこの辺にし本題に入りまし...
2021-08
福岡市 福岡市 【 I’s Dish 1 】簡単・時短・手間いらずレンジでチンでいただきます！黙ってこれば食っとかんね！
こんにちは！！今回のブログですがこのブログでも何度か紹介しましたPFCバランスの整ったレンジでチンするだけで調理の手間もいらない完璧なお弁当！！『 I’s Dish 1 』について再度ご紹介させていただきます。PFCバランスが良いとは言うも...
福岡市 腹筋についてpart.3
こんにちは！柔道整復師の藤川です！長々とpart.3まで続いてしまいましたが最後に腹横筋のトレーニングを紹介します。腹横筋は以前に紹介した腹直筋・腹斜筋より更に奥に位置しており、インナーマッスルのひとつです。筋肉の走行は外から中央に向かって...