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こんにちは！！本日も他己紹介をしていきたいと思います。本日紹介するのは『大武　力』です！！福岡県出身の21歳の男の子です。美野島店の会員さんは知っていると思いますが4月から半年間で約8キロの減量成功しました！！（before）(after)...

こんにちは！！他己紹介のバトンが回って来たので本日も元気に他己紹介していきたいと思います！！本日の主役は『豊里　一斗』です！！沖縄(石垣)出身の20歳、AB型の男の子です。石垣出身という事で日本人離れしたはっきりとした顔立ちが彼の特徴ですね...

こんにちは！今回は身体の冷えについて紹介します。よく冷え性という言葉を耳にしますが冷えがどれだけ身体に影響するのか詳しく説明させて頂きます(^^)理想的な体温は、脇の下の体温で36.5度前後と言われています。これは体内温度が37.2度あると...

こんにちは！今回は、今よりもっとトレーニングの効果を高めてくれるサプリメント、「ＢＣＡＡ」の紹介をします。ＢＣＡＡとは分岐鎖アミノ酸（Branched Chain Amino Acid）必須アミノ酸の中の３種類・バリン・ロイシン・イソロイシ...

こんにちは！先日ご案内しました、はるかぜマラソンの締め切りが、１月２６日（日）から、１月３１日（金）に延長になりました！迷ってる方！エントリーがまだの方！今ならまだ間に合いますよ＼(^o^)／今年もアイズグル―プでは、会員様、スタッフで一緒...

こんにちは！皆さん！アイズグループのＬＩＮＥがあるのをご存知ですか？定期的に配信されています(^^)配信内容は、家で出来る【テントレ】や、トレーニングする上で大事なサプリメントの事、情報量が多くて困惑してしまう、食事の事などが配信されていま...

こんにちは！本日のブログもアイズスタッフがアイズスタッフを紹介する『他己紹介』していきたいと思います！第2回目のスタッフは～『松尾　蓮』です！！Ren・Matsuo顔のパーツがはっきりしているのでハーフとか沖縄出身と間違われやすいそうです、...

こんにちは！！本日のブログはいつもとはちょっとテイスト変えて『他己紹介』をしていきたいと思います！！同じ職場だからこそわかる事、知っている事、その人の特徴などみなさんの知らない一面を紹介できればと思います。そしてここで紹介されたスタッフには...

こんにちは！２０２０年、気付けば１月も終盤に差し掛かっています。年末年始で増えてしまった体重はしっかり落とせましたでしょうか？今回は、ダイエットの食事法としてポピュラーなマクロ管理法について紹介します。マクロ管理法を紹介するうえで前提となる...

こんにちは。今年もはるかぜマラソンが開催されます。開催日２０２０年３月１５日（日）会場　国営海の中道海浜公園種目３ｋｍ　男女別　小学生・１０～３０歳代・４０歳代・５０歳以上・親子ペア５ｋｍ　男女別２９歳以下・３０歳代・４０歳代・５０歳以上１...