アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 夏に向けて今から出来ること！！
こんにちは！美野島店の豊永です！最近は段々と暖かくなってきて、春だなーと感じます🌸ということは…段々と肌の露出が多くなってくる季節になってきますね…ということで！！胸のトレーニングを紹介！今回、紹介するのは腕立て伏せです！腕と入ってるので腕...
トレーニング
アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 筋肉痛のメカニズム
こんにちは！アイズスポーツ整骨院美野島院です！先日行ったトレーニング後、筋肉痛5日目になりました…筋肉痛が出るのが、遅くなったかな？なかなか筋肉痛が取れにくい身体になってきたのかな…⁉︎果たして…そこで今回は筋肉痛のメカニズムについて少しあ...
アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 日常生活のお供にプロテイン！！【プロテインとは？】
こんにちは。皆さんはきちんとタンパク質は摂れていますか？今回はタンパク質（プロテイン）についてお話します。その前に前回のBCAA編をまだご覧になっていない方は是非こちらを！トレーニングのお供BCAA！！【分岐鎖アミノ酸とは？】筋肉、内臓、皮...
アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 トレーニングのお供にBCAA！！【分岐鎖アミノ酸とは？】
博多区美野島でトレーニング・筋トレするなら整骨院併設ジムのアイズトータルボディステーション美野島店がおすすめです！トレーニング中にサプリメントは摂られてますか？今日はトレーニングの際に必要なサプリメントについてお話をします。筋肉はアミノ酸で...
アイズトータルボディーステーション（TBS）美野島 三頭筋鍛えた後は二頭筋でしょ！【二頭筋トレーニング方法】
博多区美野島のトレーニングジムをお探しの方は整骨院併設のアイズトータルボディステーション美野島店がおすすめですよ！こんにちは！前回、三頭筋のトレーニングについて書きましたが、今回はその拮抗筋である二頭筋のトレーニングをご紹介したいと思います...
アイズスポーツ整骨院美野島院 新チーム始動！まずはBIG3！【ウエイトトレーイング】
博多区美野島のトレーニングジムなら整骨院併設のアイズトータルボディステーション美野島店がおすすめですよ！トレーニング後は整骨院で整えるのはいかがでしょうか？こんにちは！柔道整復師の塩塚です！今回も我が母校へ行って参りました！先日、今年最後の...
福岡市 お得なキャンペーンやっております！！！
こんにちは！美野島店の豊永です！只今美野島店では初回限定キャンペーンを実施しております！！選べるキャンペーンになっております(^0^)/チラシを持ってきて頂くと…通常￥2,800の自費メニューがむむむ無料！！(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶ...
アイズスポーツ整骨院美野島院 トレーニング効果をあげる秘訣①
こんにちは！ダンス担当の弥富です！最近夏に向けてトレーニングに励む方が急増！！１Fから元気な叫び声がよく聞こえてきます(笑)そんなトレーニングに励む方へ！！今どんな体制でこのブログを読んでますか？？また、普段どんな体制でいる事が多いですか？...