福岡市

1月から美野島にまた新しいスタッフが来ました～！名前はドリアーナです！ドリちゃんって呼んであげてください(*^^*)スタイル抜群(ﾟ∀ﾟ)アイズは女性スタッフも心図良い( *´艸｀)女性でもトレーニングは欠かしません！！頼りになる～(*´ω...

こんにちわ(^^)/JASMINです☆彡寒い日が続いてますがアイズは毎日やる気と元気で熱々です(^^)/(笑)今日は基本の腹筋について書いていきます!!まずは簡単に腹筋の種類は大きく分けて2種類!☆シットアップこれは腰部までしっかり起こすや...

こんにちはー！原ちゃんです(*^^*)今日の宗明師匠の様子を配信いたします!(^^)!休憩室に入るや否や、部屋がサーモンの匂い。どーん！こんな大量のサーモンを食べる人、初めて見ました。私、管理栄養士として気になる点が一点ありますね～。この醤...

柔道整復師である相川こと、みーちゃんが今日までで美野島院からベイサイドに移動になりました( ;∀;)いつもJASMINの頭をなでなでしてくるみーちゃん（笑）私の頭を忘れないでね（笑）整骨チームの方ではリダーを任されていて、明るい笑顔で一生懸...

新年のご挨拶が遅くなりましたが、、、アイズトータルボディステーション美野島を代表いたしまして、原ちゃんとことこが皆様に新年のご挨拶をさせていただきます！  皆様あけましておめでとうございます！今年もアイズトータルボディステーションをご利用い...

こんにちは！原ちゃんです！今年も残すところ3日。早いですね。1月からアイズではスタッフ移動があり美野島からは川崎しほトレーナーが姪浜に移動になりました。期間は決まっていませんが、毎朝一緒だったので寂しいです。お掃除番長しほさん！掃除ができて...

こんにちは!(^^)!あっという間に年越しですね!!美味しいお正月料理の先には怖いお正月太りが待っていますΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝしかも救いのアイズ3日までお休み、、どうしよう、、そ・こ・で!!今日は中々レアなこの二人がお家で簡単トレーニ...

12月17日に行われたボルドーマラソン！たくさんの方々に参加して頂きました！！まずはラジオ体操でしっかり準備運動!!朝も早かったので入念に身体をほぐします！(笑)ボルドーマラソンの醍醐味！赤、白、ロゼ色をメインに仮装して走り出しどのチームも...

こんにちは(^_-)-☆すっかり寒くなりましたがアイズでは毎日子供たちの元気な声が響いています(*^^*)アイズのトレーニングコースには珍しくキッズ専用のトレーニングコースがあります!!それには身体を柔らかくしたい!早く走れるようになりたい...

こんにちは！原ちゃんです(^^)/寒い日が続きすぎて辛いです。一昨日、久しぶりの飲み会で楽しみすぎて飲みすぎました。結果、翌日、一歩っも動けず。今日の朝、久しぶり（1日ぶり）に外に出るとあまりの寒さに震えが止まらず。しかし出勤すると皆、今日...