福岡市

こんにちは！原ちゃんです(*^^*)先日、家族でBBQをしました！こんなことをして、笑い転げるMyファミリーです('ω')ノ平和ですね。さて！ベストボディジャパンまで残り5日となりました！出場する!と決めた日から今までの約3カ月間、減量を意...

肉食女子🍖(*ﾉωﾉ)と言えば、、見た目の通り、、、私、JASMIN(*ﾉωﾉ)（笑）でも、昔は肉食ではありませんでした!!トーレーニングを始めて自然とお肉を欲する身体になっていたのです!!人の身体ってホント不思議( *´艸｀)そして自然と...

こんにちは！トレーナーの愛翔です！みなさん！トレーニング前、トレーニング後は、ストレッチはできていますか？ストレッチは、、、重要です！！！トレーニング前は動的ストレッチを、トレーニング後は静的ストレッチを取り入れてみてください！もし、ストレ...

こんにちは！原ちゃんです(*^^*)朝から久しぶりの大雨。久しぶりの満員電車で朝から汗だくでした。昨晩の事なんですが、サラダの仕込みをする為にキャベツときゅうりの千切りをしていました。トントントンと軽快なリズムで包丁を動かし、洋楽流して鼻歌...

アイズトータルボディステーションは、トレーニングとコンディショニングこの二つが揃ったときに身体が変わる!!という社長の考えの元始まった中々少ないスタイルのジム整骨医院です☆彡そんな中、職場で働いている私達も、実感しようとわたくし、ジャスミン...

こんにちわ!!昨日はお休みを頂いて夏の終わりにみんなで一緒にももち浜にいってきました( *´艸｀)新しいスタッフの歓迎会も兼ねてみんなでワイワイ、ガヤガヤ♪バーベキューにジェットに海遊びを満喫してきました!今年も残すところ3カ月半!!今日か...

こんにちわ(^▽^)/アイズトータルボディーステーションからのお知らせです☆彡この度、インスタグラムに＃アイズトータルボディステーションと付けて投稿していただいた方にプロテインを1杯プレゼントしています!!こんな風に一緒にとって頂くと私達も...

夏も終わりに近づき、秋の風を感じる朝。羽織一枚を片手に出かける事も多くなりました.....なんちゃって。どうも！まだまだ毎日半袖、原ちゃんです('◇')初めてのブログ更新で何を書こうかと毎晩考えていました。＃嘘結果、まずは、私のトレーニング...