福岡市

こんばんわ～最近一気に寒くなってきましたね…ですが冬はマラソンシーズン！！！12月17日日曜日にボルドリレーマラソンがあるということで今日感テレビさんで紹介させて頂きました‼福岡とボルドーの交友姉妹都市35周年ということで今年は最大３５名で...

こんにちは！急に寒くなりましたね…風邪などひきやすい時期ですので、体調管理には十分お気を付けください！みなさん！11月のキャンペーンはご存知ですか？11月は…【お友達紹介キャンペーン】を実施しております(^^)/既存のパーソナルトレーニング...

プロテインはどんな作用があるかご存知の人は多いかと思います( *´艸｀)プロテインは主に筋肉を作る時の栄養素になります!ではBCAAは(。´･ω･)?BCAAの主な働きは筋分解を防ぎ疲労の軽減、筋肉の合成を促進する事です!せっかくキツイトレ...

こんにちは！原ちゃんです(^^)/一段と寒くなりましたね( ;∀;)アイズの2階は断熱材が入っておらず…とても寒い朝を迎えます。さて！先週、アイズに新しいスタッフが入社しました！三ヶ島由紀さん！いえい！ここでバトンタッチ！三ヶ島さんに登場し...

こんにちは!(^^)!原ちゃんです(^^)/アイズにマジシャンが現れました！絶対に見破ってやる。いざ勝負！スタッフ全員注目。 あおいさんが何かを抱えている。これは、、、ラッキーだ！顔、ちょいちょい潰れてるやん！（笑）（笑）（笑）（笑）結局マ...

こんにちは！今、アイズTOTALBODYSTATIONでは、【お友達紹介キャンペーン】を行っております！既存の会員様のご紹介で、パーソナルトレーニングにご入会いただくと、会員様、入会された方、お二人とも1カ月分会費半額！！！となります(^^...

最近よく聞く牧草牛!そんな流行りをいち早く取り入れてアイズでも牧草牛の販売を始めました!!そこで今日はＴＨＥ・肉食女子!!でもありダイエットアドバイザーである私、ジャスミンが牧草牛のよさを皆さんにお伝えいたします(^^)/自分で言うのもなん...

こんにちは！幼児体育も担当している、トレーナーのあいかです！水曜日はあいずスポーツ保育園の幼児体育と美野島での幼児体育、木曜日は外部に出て、ちびはる保育園での幼児体育です！週の中日でもある、水曜、木曜は1番パワーを使います！！（笑）子ども達...

こんにちは！昨日の背中のトレーニングで背中筋肉痛の原ちゃんです!(^^)!11月になりましたね♪食欲の秋、読書の秋、筋トレの秋！寒くなってきたからこそ運動して代謝を上げましょう(*'▽')さ、11月になり、アイズのトレーナーの移動がありまし...

寒くなってくると背中が自然と丸くなって猫背になってきますよねΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝせっかく鍛えてカッコいい身体を作っても姿勢が悪いだけで何だかもったいなく見えます(''Д'')更に猫背になる事で自然と呼吸は浅くなり、緊張状態が続く事によ...