福岡市 食事の見直し効果的に行う。
１月も終わろうとしています。みなさん如何お過ごしでしょうか？コロナ禍。時短要請。なかなか過ごしにくい今日この頃。外食に行きたいなぁ～と思っても開いているお店がない…う～ん辛い(;'∀')みんな我慢してるので辛抱辛抱。外食できないのもポジティ...
para2025
福岡市 福岡市 お水を飲んで
こんにちは！美野島院の豊永です！まだまだ寒い日が続きますね。こんな寒い日は水を飲みたくなくなる人が多いんではないでしょうか！しかし水分補給は大切なんです…。人の体の約60％は水で出来ています。水は体内で物質の分解、運搬、排泄、体温の調整など...
福岡市 冬のダイエット
こんにちは！みなさん、先日の雪は大丈夫でしたか？意外と長続きした雪のおかげでたくさんの雪だるまを見ることができ、すごくほっこりしました(^^♪美野島のスタッフも雪だるま作ってましたね(^^♪若くて羨ましいです(笑)寒い日が続くこの時期、ダイ...
福岡市 若さの秘訣！！
こんにちは！！！！めちゃくちゃ寒いですね！！寒さで目が覚める時期がきましたね。目は覚めるものの布団からはなかなか出られない…あの一歩…ほんとに勇気がいりますよね（-‗-;）あの勇気があれば何でもできる気がします(笑)↑かなりおおげさ(笑)何...
福岡市 2021年
新年あけましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。今年も引き続きアイズトータルボディステーション美野島店をよろしくお願いいたします。年末年始はどのように過ごしましたか？自粛で家で食べて吞んでゴロゴロの繰り返しだった方が多いの...
福岡市 今年もやってます！！福袋！！
こんにちは！新年明けましておめでとうございます・・・。今年もよろしくお願い致します！ところでみなさんやり残したことはありませんか？いやあります！！アイズの福袋買ってませんね！！(笑)以前このブログでも紹介させていただきましたが飛ぶように売れ...
福岡市 メリークリスマス！
こんにちは！美野島店の奥永です！ クリスマスも終わりましたがいかがでしたか？(^^♪プレゼント交換したり、ケーキ食べたり、チキン食べたり、楽しいイベントですがコロナ禍の中集まりづらかったのではないでしょうか…ちなみに奥永はクリスマスも元気に...
福岡市 大切なお知らせです。
こんにちは！今年も残すところ10日をきりました。皆さんにとって2020年はどんな年でしたか？良くも悪くも大きく変わった1年になったと思います。今年の漢字 『密』新型コロナウイルスの流行にともないお家で過ごすことが増えたと思います。お家でする...
福岡市 シーズン終了
こんにちは！今も現役で好きなことをさせてもらってます（笑）兄の影響で始めたはずのサッカーをなぜか兄よりも長い間続けてる岡です（笑）この年齢になっても自分の好きなことを続けられていることに感謝しかありません。先日、私が所属しているチーム「福岡...
福岡市 冷えが及ぼす身体への影響【冷え性】
こんにちは！12月になりかなり寒くなってきましたが皆様体調は崩されていませんか？今回は身体の冷えについて紹介します。よく冷え性という言葉を耳にしますが冷えがどれだけ身体に影響するのか詳しく説明させて頂きます(^^)日本人の理想的な体温は、脇...