達也の休日

  1. こんにちは!!
  2. 美野島店の豊永です。
  3. 今日は僕の休日の過ごし方について書きたいと思います。
  4. まず休日の前の日は遅くまでアニメやYou Tubeなどを見て夜更かししちゃいます♡てへ☆
  5. そしてお昼過ぎに起きて目覚めのコーヒー割のプロテインを注入!!
  6. そこからしばらくゴロゴロしてトレーニングに行きます。
  7. ↑これは欠かさない!!
  8. トレーニング終わりにシャワーを浴びて、ここでまたプロテイン注入♡
  9. ここからは買い物に行ったり、友達と遊んだり、寝たり、ラジバンダリー、
  10. その日によって様々です。
  11. あとはお家に帰って基本ゴロゴロしてます。
  12. 家ではずっとナマケモノ。。。なのでトレーニングや勉強などは外に出てしかやりません!!
  13. とにかく僕の休日はのんびりまったりです。。。
    1. PS:漢は背中で語る。   うん、何が?
  14. アイズ美野島店のYouTubeチャンネル
  15. 『I’s TBS』はこちらから!!
          1. https://www.youtube.com/channel/UCQirJ_tnC6E9KOLpdRDqC0A
  16. アイズのお弁当
    1. 『Is-Muscle-Meshi』のご購入はこちらから!!
  17. https://is-body.shop-pro.jp/
    1. 〇I’S TOTALBODYSTATION 美野島  住所:福岡市博多区美野島3-14-7  営業時間:平日10時~23時         日曜祝日10時~18時         駐車場完備  電話番号:092-409-4481

こんにちは!!

美野島店の豊永です。

今日は僕の休日の過ごし方について書きたいと思います。

誰得!!!

まず休日の前の日は遅くまでアニメやYou Tubeなどを見て夜更かししちゃいます♡てへ☆

そしてお昼過ぎに起きて目覚めのコーヒー割のプロテインを注入!!

そこからしばらくゴロゴロしてトレーニングに行きます。

↑これは欠かさない!!

トレーニング終わりにシャワーを浴びて、ここでまたプロテイン注入♡

ここからは買い物に行ったり、友達と遊んだり、寝たり、ラジバンダリー、

その日によって様々です。

あとはお家に帰って基本ゴロゴロしてます。

家ではずっとナマケモノ。。。なのでトレーニングや勉強などは外に出てしかやりません!!

とにかく僕の休日はのんびりまったりです。。。

PS:漢は背中で語る。   うん、何が?

アイズ美野島店のYouTubeチャンネル

『I’s TBS』はこちらから!!

https://www.youtube.com/channel/UCQirJ_tnC6E9KOLpdRDqC0A

 

 

アイズのお弁当

『Is-Muscle-Meshi』のご購入はこちらから!!

https://is-body.shop-pro.jp/

 

アイズトータルボディステーションでは

ダイエットコースをご用意しております!

3ヶ月で理想の身体を手に入れるための

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体験トレーニング受付中!

〇I’S TOTALBODYSTATION 美野島  住所:福岡市博多区美野島3-14-7  営業時間:平日10時~23時         日曜祝日10時~18時         駐車場完備  電話番号:092-409-4481

 

 

 

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