2019-08

筑陽学園高校サッカー部☆アイズスポーツとの契約になって初の西都合宿に行ってきました！

夏の終わり？季節の変わり目におこる体調不良。原因と対処法。

週１回の筋トレで瘦せたいんですけど、週2回以上の筋トレじゃなきゃダメですか？

夏のビーチで愕然として、『やっぱりなんとかしなきゃ！』と思って代謝を上げることにした？

アイズトータルボディステーション美野島のトレーニング＆コンディショニングのメソッドで得られる結果とは…？？

筋トレ頑張ってるのにポッコリお腹はナゼへこまない⁉